L’Art de la Méditation en Mouvements 

Un voyage intérieur entre douceur, harmonie et présence à soi.

Offrez-vous un moment hors du temps grâce à une pratique alliant mouvements fluides, respiration, musique et pleine conscience.

Accessible à tous, de 3 à 99 ans, cette approche invite chacun à reconnecter le corps et l’esprit dans un profond équilibre intérieur.

Au fil des séances, les mouvements s’enchaînent en douceur, accompagnés de musiques spécialement choisies pour soutenir la relaxation, l’ancrage et la circulation harmonieuse de l’énergie.

🌿 Une pratique régulière permet de ressentir progressivement ses effets :

✨ Détente profonde et sérénité intérieure

✨ Joie de vivre et apaisement émotionnel

✨ Confiance en soi et recentrage

✨ Amélioration du sommeil

✨ Soutien de la mémoire et de la concentration

✨ Assouplissement des articulations et des muscles

✨ Harmonisation des différents systèmes du corps

✨ Meilleur équilibre physique, mental et émotionnel

Chaque séance devient une parenthèse de calme et de ressourcement, où le mouvement devient méditation et le souffle devient énergie de vie.

Accessible à tous, sans prérequis.

Tarifs :

10€ la séance

80€ les 10 séances

Informations et inscriptions :

Tonia : 0476/82.92.69

Pierre : 0475/95.44.15

info@luminasama.be